햇살이 빠르게 하향곡선을 그으며 뜨겁던 태양의 열기가 식고 날씨가 선선해지자 뒷마당에 가을이 들기 시작했다. 남편이 정성껏 가꾼 열 포기 정도의 깻잎 덕분에 봄부터 나눔이 풍성했다.쌀 반톨보다 더 작은 들깨씨가 자라 두 아름이 넘도록 가지가 퍼지고 잎을 내주었다. 우리…
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「이것 놔요, 가족을 찾아야 해요」 어느 날 카티아는 남편 누리의 사무실에 6살 아들 로코를 데려다 주고, 동생 비르깃을 만나러 간다. 카티아는 사우나에서 임신한 비르깃과 편안한 시간을 즐기고, 다시 누리의 사무실로 갔는데, 경찰차와 많은 사람들이 모여 있는 것을 보…
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의자에 올라가 까치발로 섰다. 새 커튼으로 바꾸려고 묵은 커튼을 내리는데 박아놓은 못이 힘 없이 빠지자 기우뚱 내 몸도 함께 흔들렸다.다른 쪽을 잡고 있던 작은 아이가 겁을 먹고 내려오라고 성화다. 처음 이 집으로 이사 왔을 때만 해도 아이들이 어려서 나 혼자서 못을…
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작년 이맘때 남편과 나는 여수, 순천을 둘러보고 일행과 떨어져 하동 송림과 화개 쌍계사를 둘러볼 참이었다. 인터넷으로 검색을 하니 이른 아침 6시 반에 포항 가는 기차가 있었다. 내친김에 아주 오랫동안 천천히 달리는 기차를 타보고 싶었다. 차창 밖으로 스치는 풍경을 보…
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「너를 죽도록 사랑해」 엄마 엘리사는 임신 중이다. 어느 날 엘리사는 양수가 터져 병원을 갔는데, 의사로부터 딸이라는 소식을 듣고 기뻐한다. 그런데 잠시 후, 의사가 초음파 검사에서 엘리사의 몸에 종양이 발견되었는데, 유방암이라는 것이다. 이러한 위급한 상황에서 엘리…
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하와이에서 생긴 일 (30) “여기는 뽕나무 밭이네. 여기서 누에 치나?”“상필 씨는 뭐든 반은 맞아.”“반만 맞아도 어디야. ““이 나무들은 뽕나무과인 빵나무야.“빵나무라니, Bread Tree란 말야? 우리 시골 집 감나무 만큼 큰데?”“Breadfruit Tr…
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‘핵산’은 핵단백질의 비단백부분으로, 모든 생체세포 속에 들어있는 우리 몸에 중요한 성분입니다. DNA(Deoxyribonucleic Acid)와 RNA(Ribonucleic Acid)라는 두 종류가 존재하며, 인간은 핵산 없이 살아갈 수 없습니다.인간의 몸은 약 60…
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꽃 대궁을 쑥쑥 올리고 궁중각시 족두리의 붉은 자태를 뽐내던 꽃무릇! 2~3주 만에 화관이 시들고 나면 초록 잎이 봄 싹처럼 얼굴을 내밀며 가을소식을 전한다. 제대로 가꾸지 못해도 철 따라 열심히 사는 앞마당 가족들에게 올해는 이변이 생겼다. 브레드페어트리가 초록 잎이…
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「레미, 우리가 해냈어」 10살의 소년 레미는 프랑스의 샤비뇽이라는 마을에서 자라났다. 그리고 레미에게는 루셋이라는 소가 자신의 유일한 친구였는데, 하루 종일 루셋에게 풀을 먹이면서 노래를 흥얼거린다. 아빠 제롬은 돈을 벌기 위해 파리에 가 있었기에, 레미는 10년 …
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“좌회전해 주세요.”“이 길은 모르겠는데요.” “난 알아요. 돌아가는 길이지만, 편하고 아름다워요.” 오랜만에 가슴에 오래 남을 영화 한 편을 만났다. 원래 영어가 아닌 외국영화는 별로 선호하지 않는다. 시종일관 화면을 뚫어져라 보며 숨가쁘게 자막을 읽어내야 해서 될…
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활동량과 운동량은 줄어들었는데, 식사량은 그대로인 요즘 식단관리를 잘 하지 않으면 속이 더부룩하고 머리가 아프다고 느낄 때가 더 자주 있는 것 같습니다.이렇게 속이 더부룩할 때 두통이 생기는 이유는 혈액순환이 잘 이뤄지지 않으면서 뇌에 산소부족으로 아픈 것입니다. 이를…
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아침에 눈을 뜨면 유튜브를 보고 요가를 하거나, 걷는 동작으로 구성된 에어로빅으로 1마일을 걷는다. 강사에 따르면 이 가벼운 운동이 1마일이나 2~3마일 걷는 것과 똑 같은 효과를 지니고 있다고 한다. 그런 뒤 아침을 먹고, 카카오톡으로 친구들과 대화를 하고, 역시 스…
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「난 당신을 용서합니다」 전직 BBC 기자였던 마틴은 교통부 홍보실장으로 일하다가 장관과의 갈등으로 사임을 강요당하고 그만두게 된다. 그리고 장면이 바뀌면, 필로미나는 자신이 잚은 시절에 미혼모로서 겪었던 아픔을 생각하면서 회상에 잠긴다. 즉 필로미나는 혼전 임신이 되…
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하와이 왕국 초대 왕 이름이 ‘칼라니 파이에아 우히 오 카레이키니 케알리쿠이 카메하메하 오 이올라니 이 카이위카 푸 카우이 카 리호리호 쿠누이아케아’라니 너무 길잖아. 레이, 이름이 길면 어떻게 되는지 알아?”“몰라.”“적의 화살이 날라오는데 ‘레이!’ 하고 외마디 소…
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코로나 19로 인해 활동반경이 줄어들면서 많은 분들이 ‘확찐자’가 되지 않기 위해 여러가지 식단으로 건강관리를 하고 있는 추세입니다. 소셜 미디어와 각종 매체들을 통해 접할 수 있는 다양한 식단들에는 어떤 것이 있으며, 그 식단들을 통해 나는 어떠한 도움을 받을 수 있…
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